Kitaちゃん

22歳のHSS型HSE うつ病回復期 自身の経験をもとに生きづらさを抱える人に向けた情報発信をSNS主体でやっています。カラーコーディネーター所持、教職課程で心理学、教育について学ぶが途中で病気をきっかけに断念。SNSに温かい居場所を作れたらと思い活動しています。

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HSP うつ病

鬱期はなん度経験しても辛い

2023/9/3  

ブログを閲覧していただきありがとうございます。 私はうつ病闘病中の身から、同じく病気に悩んでいる人、またその家族や友人の方々など、さまざまな人に病識を広めたい、と思い活動をしています。現在はうつ状態に ...

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HSP うつ病 ブログ メンタルヘルスケア

お久しぶりの投稿です🙇‍♂️

ブログを閲覧していただき、ありがとうございます。私はコロナ禍にうつ病を患い、大学を休学していた経験がある22歳大学生です。 私の経験が、今辛い誰かに(あなたに)とって励み、支えになればと思い情報発信活 ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

アンチはあなたのファン💪😎

ブログを閲覧していただきありがとうございます。 みなさんは最近いかがお過ごしでしょうか? 2023年4月12日水曜日、4月ももう中旬、梅雨が近くなってきましたね、朝晩は冷え込む一方でお昼は暖かいなど寒 ...

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HSP うつ病 メンタルヘルスケア

メンタルの波に乗る方法🌊🏄‍♀️

閲覧ありがとうございます🙇‍♂️ 2023年4月9日日曜日、みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 私の住んでいる地域は一昨日は暖かくて、春物の服一枚で外出できたのに昨日と今日は一気に気温が下がって半袖 ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア 趣味

繊細さを武器に自分の人生を楽しむ

こんばんは、ブログを閲覧していただきありがとうございます😂 2023年4月2日、今日も日中はとても暖かく、快晴までとは行かないもののとても過ごしやすい1日でした☺️ 私は今日は仕事も学校もなかったので ...

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HSP メンタルヘルスケア 趣味

新しいことに挑戦する、一歩を踏み出す方法

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます😊 お久しぶりの投稿になってしまいました、3月は引っ越しや環境の変化が大きくなかなかブログを更新できていませんでしたが、 4月は週1程度のペースで更新 ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

注意や指摘を受けた時の考え方

ブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♀️ 2023年3月7日火曜日 昨日は皆さんどんな1日でしたでしょうか? 私は昨日は比較的暖かく、朝からパーカー 一枚で過ごせる日でした😉バイトで掃除を ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

マイナスな気分の時のルーティーン😫

ブログを閲覧していただきありがとうございます。 2023年3月5日日曜日、今日は皆さんいかがお過ごしでしょうか? 3月の第一日曜日、今日も近くのショッピングモールで新生活の雑貨を揃えに行っていたのです ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

日本人は本当に優しい😭

ブログを閲覧していただきありがとうございます🍀 2023年3月4日土曜日 二日ぶり?のブログ投稿になります😅お待たせいたしました、spoonから来てくださっている方はご存知かもしれないのですが、実は引 ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

あなたの繊細さを最大限に活用しよう🌸

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♂️ 2023年3月1日水曜日、とうとう3月に入りましたね☀️ 私の住んでいる地域の今日の天気は晴れで、昨日や先週と比較しても暖かく、過ごしやすい ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

嫉妬の感情との付き合い方

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♂️ 2023年2月27日月曜日、今日は昨晩から朝にかけて気温が相当低かったみたいで、洗濯物を干しっぱなしにしていたら凍ってました😅 駐車場に停ま ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

自分を大切にするためには🫂

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♀️ 2023年2月26日日曜日、今日は昨日に引き続き天気も良く、過ごしやすい日になると良いなと思っています。 今日は私は主要都市でゴミ拾い活動を ...

趣味

ハイキュー!!推しキャラについて語る🏐

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♂️ 2023年2月25日土曜日 今日はみなさんどんな1日をお過ごしでしょうか? 今日は昨日よりも暖かく、天気も良くて過ごしやすい日ですね☺️私は ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

繊細なあなたと天気の関係🌧

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます。 2023年2月24日金曜日、今日はあいにくの曇天で、私が住んでいるところでは朝から曇り空、しまいには小雨が降り出していました🌧 みなさんの住んでい ...

水産

水産高校で私が学んだこと

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます。 2023年2月23日今日も寒い一日が続いていますね❄️今日は祝日でお休みの方も多いと思います🌟 仕事をされている方は、いつもありがとうございます。 ...

ニフレルのペンギン

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

自分と違う自分を演じるとしんどくなる🎭

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます。 久しぶりのブログの投稿になってしまいました、2023年2月21日火曜日、今日も私が住んでいる地域はちらりと雪が降っていました☃️ 寒さがまだ続いて ...

HSP うつ病 ブログ メンタルヘルスケア

自他の境界線を引く方法

今日もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♂️ 2023年2月18日土曜日、今日はみなさんいかがお過ごしでしょうか? 今日の写真は、大阪にあるニフレルで撮影したワオキツネザルです🐒全個体が ...

atoaにいるイエローヘッドジョーフィッシュ

水産

水産高校で学べること

ブログを閲覧していただきありがとうございます。 2023年2月17日金曜日今日も寒い日が続いていますね❄️ 今日の画像は神戸にあるatoaというアートと水族館を融合した施設で撮影したものです。 展示の ...

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

マイナスな感情との付き合い方😰

今回もブログを閲覧していただきありがとうございます🙇‍♂️ 今日も寒い日が続いてますね🥶 給湯器が凍らなかっただけマシなんですけど、寒いのは苦手なので少し勘弁してほしいです(元新潟在住😅) 今日の写真 ...

海遊館で見つけたシャクレクマノミ

HSP うつ病 メンタルヘルスケア

ユーモアやゆとりを持つことの大切さ🤣

今日もブログを閲覧していただきありがとうございます。 2023年2月15日水曜日、今日も昨日と同じく気温が低いですね😰 私の住んでいるところでは、朝から少しだけ雪が降っていました☃️❄️ 車も徒歩も滑 ...